jak czytac

[...] nie ma co się bać - trzeba czytać i próbować. Oczywiście, że poprawności nikt się nie nauczy samym czytaniem - ale lepiej żeby laicy 100 razy najpierw przeczytali Z UWAGĄ jak się to robi (w tym także ostrzeżenia o szczególnym ryzyku) niż czynili peirwsze próby nie mając o niczym bladego pojęcia! Albo jeszcze się zaczęli popisywać nie wiadomo [...]

Dzisiejsza miska czysta Ciągotek nawet nie mam jak na razie więc jest ok. Dzisiaj dzień nietreningowy. Komentarz do wczoraj: Maksy wszędzie nie poleciały, ale przy przysiadzie to wydawało mi się, że to maks już możliwości był. Wznosy staram się robić zginając w pół i plecy proste. Wznosy bioder faktycznie mogłam wziąć więcej kg. Łydki i nad [...]

mnie sie nie chce tego czytać (tych tematów) jak mnie jeszcze kiedyś najdzie wena to zaczne znowu czytam sobie edukacje kulturysty 60str zleciało nie wiem kiedy super sprawa

mm1986 jak idzie redukcja? jakie btw? ile t3? jak wrazenia? ile polecialo? jak dlugo chcesz ciagnac? bo mnie cos wykosilo za mocno i sam juz nie wiem czy to ok czy nie %-) nie pisze na pw bo glownie po to jest to forum, zeby opinie praktykow czytac i mzoe sie komus przyda info

[...] mordy, wiszące powieki(bo mają porozcinane łuki), są zalani krwią - to jest OK? No tak, boks to piękny sport("szermierka na pięści"). Ryj boksera wyglądający jakby go ktoś tłuczkiem do mięsa obił, to "tylko kontuzja" i według mediów jest OK. To samo, gdy się zdarzy(a zdarza się o wiele rzadziej!) w Pride, UFC, K-1, i [...]

[...] zeby bolalo, ale zebys zamiast powtarzac bzdury zaslyszane na osiedlowym trzepaku czy przed buda z piwem, zaczal samodzielnie myslec. Zerknij laskawie na statytyki i zobacz jak wiele spraw w prokuraturze zaczyna sie od doniesienia za posrednictwem sledztwa dziennikarskiego - najwazniejsze wały w tym zapyzialym kraju wykryli dziennikarze! Ja juz [...]

Bo tu są same barany. Jakbyście umieli czytać, to byście zauwazyli, że to nie jest mój wymysł, tylko mój brat wyczytał to w jakimś naukowym artykule, ale jak widać czytać nie umiecie... W dziale treningu są poważni ludzie, którym chodzi o to, żeby pomóc człowiekowi, a nie o to, żeby go wyśmiać.

Jak się bierze Horse Power, jeśli mam nie czytać tego co piszą ?

Nikomu nie polecam tego czegos :D Jestem w trakcie 4 tygodnia HP+CP i juz na sama mysl o piciu hp wykreca mnie. Czytalem wypowiedzi o smaku i wydawalo mi sie, ze to jakas sciema, ze jakies cieniasy to pily a tu niespodzianka Co do dzialania to czuje swedzenie ktore jest wyjatkowo wkorwiajace, za kazdym razem jak to wypije jest mi niedobrze, [...]

Hej Wszystkim ! U mnie nie ma problemu z wzwodem bo jeśli sam chcę go osiągnąć to bez problemu się udaje i wszystko jest w jak najlepszym porządku więc fizycznie jest wszystko ok , także tutaj nie gra głowa i zrażenie do poprzednich sytuacji . Bardzo dziękuje Wam za odpowiedzi bo pomimo , że nie znam nikogo z Was to czuje się pewniej pisząc o tym [...]

podejrzewam ze artykuł może być juz dobrze wszystkim znany ale jak o soi to proszę czytać oto link http://geocities.com/leszekdiduszko/01soja.htm

No cóż - spodziewałam się innego rodzaju błyskotliwości. Czasem może lepiej przyjąć zasadę: - jeśli nie mam czasu czytać ze zrozumieniem - nie czytam w ogóle; - jeśli nie mam nic ciekawego do powiedzenia - nie wypowiadam się. Faktycznie, do wszystkiego trzeba dojrzeć. Jak widać, mutacje przybierają różne formy i nie zawsze można nad tym panować.

Obli a moze Ty sie orientujesz ja jest z TSH bo mam wyniki i dopiero w czw do learza a ne wiem jak to czytac i jaki teraz dalej robic badania. Jak wolisz to na priv wysle Ci emaila. Dzieki bardzo!!!

[...] rozwoju działu", żeby nam w tej spamerii nie zaginął aczkolwiek obawiam sie, że np temat "Dla zielonych" szybko by zdechł śmiercią naturalną, a bolesną, bo jak pokazują poprzednie doświadczenia, nowym użytkownikom (oczywiście nie wszystkim) nie chce sie czytać tematów, które już są, wolą założyć nowe "bo jak napisze w [...]

poręcze + 22,5 x2 :) przysiad 140 x4, MC klasyczny dawno temu 150 x5, teraz niedawno na prostych 150 x1. czyli cięzary po 2 krotnosci masy ciala, a co do praktyki, jak juz mowilem, moze sam nie rosne bajecznie (dobrze ze ostatnio w ogole zaczalem), ale nikt z osob ktorym dawalem plan nie narzekal ze ejst kijowy, no czsaem komuś nie wchodzilo [...]

zbigniew - zabrzmi to jak krytyka ale taka jest prawda w moim przypadku! Jak do tej pory nigdy nie kupiłem czegoś o czym nie miałem zielonego pojęcia do czego to służy (chociaż kupiłem już rzeczy, które później okazywały się mało przydatne w dalszych treningach i wróciłem do wcześniejszych urządzeń!). Musisz więcej czytać i korzystać z forum oraz [...]

Jak mogę dorzucić kamyczka to taki prosty patent żeby nie wydawac za wiele na suple z cyklu odnowa stawów....1 łyzka galaretki (jakakolwiek - chyba że bardzo liczysz węgle tak jak ja to trzeba czytać etykiety) + łyżeczka zwykłej żelatyny wieprzowej. Wszystko razem zalać wodą i pic 2 razy dziennie. Działa - na łykanie samej żelatyny nie miałem siły [...]

tak naprawdę pewno NIC nie wypiła - ale widac potrzebna nagonka teraz na energetyki to "MEDIA" wyszukują sensacji |-) to jak z dopalaczami...były długo , nic sie zlego nie działo, wielu znam co rozne rzeczy jedli i zyli ,a jak sie zrobila ogolnopolska nagonka i potem cala akcja z zamykaniem sklepow itd to chwile wczesniej mozna bylo doczytac w [...]

"to powiedz co jest zle chyba poto jest to forum" Złe jest wszystko! jak takim planem jechałeś to staż masz zerowy! Zacznij czytać forum bo po to one właśnie jest, aby najpierw je czytać, a jeżeli nie ma potrzebnych informacji to pytać na nim... Poczytaj o regeneracji, ćwicz wszystkie partie mięśni już teraz nie za pół roku... Zacznij [...]

Smoku jak bym nie bił teścia w takich dawkach to bym nie pisał ze działa lepiej od brd w dawce 1 gram .... dodam ze miejsce po zastrzyku spuchnięte ostro ... no to teraz do***a..... 2 gramy tygodniowo no to widać jakie on trzyma piękne stęzenie ... ja bije po gramie i szału nie ma.... Ale wiesz co nie dyskutuje z tobą bo ty na czarne mowisz białe [...]